Про напрям
PILATES BOARD Тренування , про яке мріє ваше тіло.
Заняття помірне,але дуже потужне ,яке проходить на спеціалізованій дошці.
Під час тренування в роботу включаються всі групи мʼязів , а також зможете підтягнути тіло, укріпити спинні мʼязи та пропрацюєте з мобільністю суглобів.
Підходить для будь-якого рівня підготовки та для тих , хто не полюбляє активне тренування.
Тренери напрямку
