Про напрям
Ідеальний напрямок для розвитку гнучкості всього тіла.
На тебе чекає робота з розтяжки та зміцнення всіх груп мʼязів тіла, вправи для збільшення обсягу рухів в суглобах та спеціальні підготовчі вправи для кожного виду шпагату.
Якщо ти мрієш про шпагат, то ми допоможемо тобі досягти цієї мети найбільш безпечним шляхом.
Тренери напрямку
